by uzhehealth | Apr 19, 2020 | Aktivierung
Mit der dritten Säule Aktivierung, werden Sie die Aufmerksamkeit auf Ihre eigenen Stärken und Ressourcen richten. Wir werden Sie dabei unterstützen, sich einen lebendigen und abwechslungsreichen Alltag zu gestalten. Dinge die Ihnen Freude bereiten und gut tun,...
by uzhehealth | Apr 19, 2020 | Aktivierung
Schicksalsschläge sind manchmal so schwerwiegend, dass sich für Betroffene die Sicht auf ihr restliches Leben verdunkelt. Die Erfolge und viele überwundene Schwierigkeiten geraten plötzlich in Vergessenheit. Sowohl Zukunft, als auch Vergangenheit scheinen unter einem...
by uzhehealth | Apr 19, 2020 | Aktivierung
Es kommt häufig vor, dass belastete Menschen Hobbies und Freizeitbeschäftigungen vernachlässigen – obwohl diese zuvor grosse Freude bereitet haben und ein fester Lebensbestandteil waren. Allerdings ist es gerade in diesen Zeiten wichtig, sich nicht...
by uzhehealth | Apr 19, 2020 | Aktivierung
In dieser Übung soll es darum gehen, gefasste Vorsätze auch in die Tat umzusetzen. Wir werden Ihnen verschiedene Techniken vorstellen, die Sie dabei unterstützen können. Gründliche Planung hilft Häufig schreckt man in Belastungssituationen davor zurück, detailreiche...
by uzhehealth | Apr 19, 2020 | Aktivierung
Heutzutage bewegen sich die meisten Menschen in ihrem Alltag nur vergleichsweise wenig. Man lässt sich mit Autos, Bussen und Zügen von der Wohnung zum Arbeitsplatz und wieder zurück befördern. Und dies, obwohl das Sprichwort “Sport ist die beste Medizin” mittlerweile...